Intolerancija na laktozu je stanje koje se javlja kada organizam nije u mogućnosti da u potpunosti svari laktozu (šećer prisutan u mleku i mlečnim proizvodima). Ovaj problem nastaje zbog nedostatka enzima laktaze, koji je odgovoran za razgradnju laktoze u tankom crevu na jednostavnije komponente, koje se potom apsorbuju u krvotok.
Simptomi intolerancije na laktozu se javljaju od nekoliko minuta do 36 sati nakon konzumiranja hrane ili pića koje sadrži laktozu i mogu uključivati:
- nadimanje
- gasove
- dijareju
- grčeve u stomaku
- mučninu
Ponekad, intolerancija na laktozu se može ispoljiti glavoboljama, umorom i bolovima u zglobovima. Intenzitet simptoma zavisi od količine unete laktoze i nivoa laktaze u crevima.
Važno je razlikovati intoleranciju na laktozu od alergijske reakcije. Simptomi alergijske reakcije uključuju svrab kože, otok usana i lica i otežano disanje. U slučaju da primetite simptome alergijske reakcije, potrebno je da se odmah obratite lekaru.
Dijagnoza intolerancije na laktozu može se postaviti na osnovu simptoma, a potvrđuje se testovima kao što su test tolerancije na laktozu, test disanja na vodonik, ili genetički testovi.
U Domu zdravlja Dedinje genetički test intolerancije na laktozu možete uraditi iz brisa bukalne sluznice (unutrašnja strana obraza), što predstavlja potpuno bezbolnu i neinvazivnu metodu testiranja. Rezultati testa su dostupni za 24 - 48 časova, a cena testa iznosi 2.900,00 din.
POSEBNA PONUDA DO KRAJA JANUARA 2025. Uz pedijatrijski pregled dr Katarine Saveljić u Domu zdravlja Dedinje na poklon dobijate test intolerancije na laktozu.
Lečenje intolerancije na laktozu najčešće uključuje prilagođavanje ishrane. Osobe s ovim stanjem često izbegavaju mlečne proizvode ili biraju one koji su niskolaktozni ili bez laktoze. Dostupni su i enzimski suplementi laktaze koji mogu pomoći u varenju laktoze. Ukoliko imate dete za koje sumnjate da ima intoleranciju na laktozu, posavetujte se sa pedijatrom pre nego uklonite mlečne proizvode iz njegove ishrane. Pošto osobe sa intolerancijom imaju ograničen unos mlečnih proizvoda, važno je obratiti pažnju na unos kalcijuma i vitamina D iz drugih izvora, kako bi se održalo zdravlje kostiju.
Uz pravilno upravljanje ishranom i simptomima, osobe s intolerancijom na laktozu mogu voditi normalan i zdrav život.
Zašto se odlučiti za genetski test na intoleranciju na laktozu?
Intolerancija na laktozu sa genetskog aspekta često se povezuje sa varijacijama u genu MCM6 (minichromosome maintenance complex component 6). Ovaj gen igra ključnu ulogu u regulaciji aktivnosti gena LCT koji kodira enzim laktazu, neophodnog za razgradnju laktoze u organizmu.
MCM6 se nalazi u blizini gena LCT na hromozomu 2 i određene varijante u regiji ovog gena mogu uticati na to da li će osoba zadržati sposobnost proizvodnje laktaze tokom odraslog života. Kod većine ljudi, nivo laktaze opada nakon detinjstva, što dovodi do primarne intolerancije na laktozu. Međutim, pojedine varijante gena MCM6 mogu omogućiti stalnu ekspresiju gena LCT, pa osobe s tim varijantama mogu normalno variti laktozu i u odrasloj dobi.
Najpoznatije varijante gena MCM6 koje su povezane s intolerancijom na laktozu su -13910 C>T i -22018 G>A. Prisutnost C alela na poziciji -13910 ili G alela na poziciji -22018 obično je povezana s nižim nivoima laktaze i, prema tome, s većom verovatnoćom za razvoj intolerancije na laktozu.
Dijagnostika intolerancije na laktozu putem analize gena MCM6 obuhvata genetsko testiranje koje detektuje ove specifične varijante. Ova metoda pruža tačne informacije o tome da li je osoba genetski predisponirana za intoleranciju na laktozu, za razliku od drugih testova koji se oslanjaju na trenutni odgovor organizma na unos laktoze.
Postupak je jednostavan i obično podrazumeva uzimanje uzorka DNK, najčešće putem brisa bukalne sluznice (unutrašnjosti obraza) ili iz uzorka krvi. Analiza gena MCM6 je naročito korisna u situacijama kada je klinička slika nejasna ili kada simptomi intolerancije na laktozu nisu u potpunosti izraženi.
Rezultati testa mogu pomoći lekarima da preciznije odrede dijagnozu i prilagode preporuke za ishranu pacijenata. Na primer, ako test pokaže da osoba nosi varijante povezane s trajnom ekspresijom laktaze, može se isključiti genetski uzrok intolerancije, a lekar može tražiti druge uzroke simptoma.